Đang thực hiện
Vì sao tập thể dục giúp cân bằng cuộc sống?

Vì sao tập thể dục giúp cân bằng cuộc sống?

Theo nghiên cứu tại trường Kinh doanh Saint Leo's Donald R, Mỹ, các nhà nghiên cứu đã tìm ra hai lí do chứng minh tập thể dục giúp chúng ta quản lí công việc và gia đình tốt hơn.

  • Những làn khói mỏng mùa Đông

    Những làn khói mỏng mùa Đông

    Quá lâu rồi, tôi bỏ quên tiếng nói mình trong bộn bề cơm áo. Tôi bỏ quên mình trong nhẫn nhịn với cuộc đời. Cũng quá lâu rồi, góc tôi khuyết đi cái ham muốn có một tự truyện.
  • Của ngày đã mất

    Của ngày đã mất

    Tôi rời Viễn trước cửa nhà. Mẹ tôi đang lom khom nhặt nhạnh vài thứ gì đó trong vườn, cây chổi dừa nằm lăn lốc bên bờ rào. Tôi ngồi bệt xuống băng ghế đá chữ U nhìn mẹ tôi.
  • Có những giấc mơ mang màu ảo ảnh

    Có những giấc mơ mang màu ảo ảnh

    Người ta thường nói: Khi ta 20, ta muốn làm mọi thứ. Nhưng khi ở tuổi nào đó, một sáng thứ dậy, ta thích cảm giác có người bên cạnh mình, thèm một bờ vai để dựa, một vòng tay ngọt ngào và chở che.
Bí quyết ăn bữa tối để giảm cân ngay trong một tuần

Bí quyết ăn bữa tối để giảm cân ngay trong một tuần

19:24 04/04/2015

Sau một tuần thực hiện , nếu nghiêm túc và thật sự kiên trì, bạn sẽ thấy ngay kết quả bằng một cơ thể dẻo dai, gọn gàng và thon thả hơn.

Xem thêm
4 cách đơn giản để bạn giảm cân hiệu quả trong 10 ngày

4 cách đơn giản để bạn giảm cân hiệu quả trong 10 ngày

19:24 04/04/2015

Hãy áp dụng ngay những chiêu thức đơn giản dưới đây nếu bạn muốn giảm cân nhanh lại an toàn cho sức khỏe.

Xem thêm
Cách để giảm mỡ vùng bụng dưới và hai bên eo nhanh chóng

Cách để giảm mỡ vùng bụng dưới và hai bên eo nhanh chóng

19:24 04/04/2015

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, nhất là dân văn phòng, nhưng không phải ai cũng biết cách để tiến hành nhanh mà hiệu quả.

Xem thêm
2 bước bắt buộc biết nếu muốn hết mỡ thừa trên cơ thể

2 bước bắt buộc biết nếu muốn hết mỡ thừa trên cơ thể

19:24 04/04/2015

Đối với nữ giới, chuyện giữ vóc dáng sau thời tuổi trẻ là nỗi quan tâm chính của quý bà, trong đó chuyện ăn kiêng được áp dụng nhiều nhất.

Xem thêm
5 thực phẩm làm vòng eo phát phì ngay tức thì

5 thực phẩm làm vòng eo phát phì ngay tức thì

19:24 04/04/2015

Hãy cảnh giác với một số loại thực phẩm có thể khiến vòng eo của bạn dễ phát phì.

Xem thêm
6 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng nhanh chóng

6 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng nhanh chóng

19:24 04/04/2015

Nếu bạn muốn giảm cân và hết mỡ bụng thì hãy sử dụng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.

Xem thêm
5 cách càng làm theo càng giảm mỡ thừa hiệu quả

5 cách càng làm theo càng giảm mỡ thừa hiệu quả

19:23 04/04/2015

Nếu việc giảm cân với bạn luôn khó khăn thì hãy áp dụng ngay 5 chiêu thức vô cùng đơn giản dưới đây, hiệu quả lắm đấy!

Xem thêm
4 thực phẩm bạn không thể không ăn nếu muốn giảm cân nhanh

4 thực phẩm bạn không thể không ăn nếu muốn giảm cân nhanh

19:23 04/04/2015

Bạn có thể giảm cân bằng cách thật đơn giản đó là đưa những món ăn có trong danh sách dưới đây vào thực đơn hằng ngày của mình.

Xem thêm
6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

19:23 04/04/2015

Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.

Xem thêm
4 điều bạn bắt buộc phải biết nếu muốn giảm cân

4 điều bạn bắt buộc phải biết nếu muốn giảm cân

12:57 22/03/2015

Nếu bạn muốn có thân hình thon gọn và giảm cân nhanh chóng hãy lưu ý những điều dưới đây để thực hiện được điều đó một cách dễ dàng.

Xem thêm
Giảm mỡ bụng nhanh chóng trong tuần với rau ngót

Giảm mỡ bụng nhanh chóng trong tuần với rau ngót

03:32 21/03/2015

Rau ngót được coi là lựa chọn hàng đầu giúp bạn giảm cân mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Xem thêm
Bất ngờ với 4 cách để không còn mỡ thừa mà không cần thể dục

Bất ngờ với 4 cách để không còn mỡ thừa mà không cần thể dục

00:20 19/03/2015

Một nghiên cứu ở Mỹ trong năm 2005 đã khám phá ra rằng bạn có thể đốt cháy 50 calories chỉ bằng cách cười tươi từ 10 đến 15 phút.

Xem thêm
Cách để giảm cân nhanh và hết mỡ bụng đơn giản nhất

Cách để giảm cân nhanh và hết mỡ bụng đơn giản nhất

00:20 19/03/2015

Bạn luôn nghĩ giảm cân nhanh là điều vô cùng khó khăn, sẽ không còn mối lo ngại ấy nếu áp dụng 4 cách đơn giản dưới đây.

Xem thêm
5 thói quen của những người giảm cân thành công nhanh

5 thói quen của những người giảm cân thành công nhanh

00:20 19/03/2015

Muốn có vóc dáng hoàn hảo, như ý bạn hãy học tập những bí quyết của những người đã giảm cân thành công.

Xem thêm
Cách giảm cân bằng 5 thực phẩm quen thuộc, dễ nhớ

Cách giảm cân bằng 5 thực phẩm quen thuộc, dễ nhớ

00:20 19/03/2015

Dưới đây là những thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Xem thêm
5 thực phẩm nóng giúp đốt cháy hết mọi mỡ thừa trên cơ thể

5 thực phẩm nóng giúp đốt cháy hết mọi mỡ thừa trên cơ thể

10:19 14/03/2015

Vòng eo thon gọn, cơ thể cân đối không còn mỡ thừa, điều đó thật đơn giản nếu bạn đưa những thực phẩm nóng dưới đây vào bữa ăn hàng ngày.

Xem thêm
5 gia vị quen thuộc giúp hết mỡ thừa từ a tới z

5 gia vị quen thuộc giúp hết mỡ thừa từ a tới z

19:26 12/03/2015

Có những loại gia vị bạn dùng thường ngày nhưng lại tác dụng hữu hiệu trong việc giúp giảm cân hiệu quả.

Xem thêm
Hết mỡ thừa từ đầu tới chân với 4 cách đơn giản nhất

Hết mỡ thừa từ đầu tới chân với 4 cách đơn giản nhất

19:26 12/03/2015

Nếu bạn muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh nhất thì bạn hãy nhanh chóng bổ sung chất xơ vào thực đơn giảm cân hằng ngày của bạn nhé.

Xem thêm
Thuốc giảm cân Superior Fat Burner

Thuốc giảm cân Superior Fat Burner

17:58 29/08/2014

Giới thiệu viên giảm cân Superior Fat Burner: Bưởi là một loại trái cây được rất nhiều các bạn nữ yêu thích không chỉ bởi vị ngon của nó mà trái bưởi còn chứa một số các chất Enzyme, vitamin...

Xem thêm
Thuốc Giảm Cân Best Slim USA

Thuốc Giảm Cân Best Slim USA

16:27 29/08/2014

Giới thiệu viên giảm cân Best Slim USA của Mỹ: Bệnh béo phì là tình trạng chất béo lưu trữ trong cơ thể vượt quá mức cho phép.

Xem thêm